Open Dojo – Cologno Monzase

Difesa personale, Ju jitsu, goshin jutsu, self defence, Kung Fu, Combattimento

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Goshin Jiutsu – Ju Jitsu

Più di una disciplina, una scelta di vita!

Goshin Jiutsu, una disciplina completa nata dalla fusione strategica di diverse arti marziali e tecniche di autodifesa.
Il nostro Goshin Jiutsu si completa con tecniche del Krav Maga, del Ju Jitsu e del Kung Fu, creando un metodo di difesa personale estremamente versatile, realistico e adatto a ogni situazione.

Il nostro obbiettivo è formare col tempo, praticanti consapevoli e preparati, capaci di affrontare con prontezza e lucidità eventuali situazioni di pericolo, sia fisico che psicologico.

Presso la nostra struttura organizziamo:

Corsi per bambini e ragazzi dai 10 ai 18 anni, studiati per sviluppare coordinazione, autostima, disciplina e capacità di difesa in un ambiente sicuro, educativo e motivante.

Corso anti-violenza per donne, un programma specifico pensato per fornire strumenti concreti di autodifesa, aumentare la sicurezza personale e rafforzare la fiducia in sé stesse attraverso esercizi pratici e scenari realistici.

Ti aspettiamo per una lezione di prova gratuita: difenditi, allenati, cresci.

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QUALI SONO I TUOI OBIETTIVI?

CORSO PER RAGAZZI/E

self defence

Scuola di Difesa Personale con disciplina marziale, per ragazzi e ragazze dai 10 ai 17 anni, una scuola di vita.

  • 2 giorni a settimana
  • Corso per ragazzi e ragazze dai 10 ai 17 anni.
  • Divisa: Kit SDC fornito da noi al momento dell’iscrizione.
  • Lezione da 1 ora 1/2

CORSO FEMMINILE

Corso di Difesa Personale Goshin Jutsu – Military Combat per Donne e Ragazze

Non il solito test di una giornata gratuita, ma un percorso a tempo indeterminato per allenare corpo e mente nei momenti più difficili.

  • 2 giorni a settimana
  • Corso solo per donne e ragazze dai 18 in su.
  • Divisa: Un pantalone nero (ginnico) una T-shirt e scarpe da ginnastica.
  • Lezione da 1 ora 1/2

STRETCHING

Dedicato a coloro che vogliono tenersi in forma con una ottima elasticità fisica, molto consigliato per atleti.

  • 2 giorni a settimana
  • Corso aperto a tutti
  • Divisa: Un normale abbigliamento da palestra, senza scarpe.
  • Lezione da 1 ora

Affiliato con ASI

Dallo sport per lo sport

ASI – Associazioni Sportive e Sociali Italiane è un ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI tra i più importanti d’Italia. È anche una Rete Associativa Nazionale, nonché Associazione di Promozione Sociale riconosciuta dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Riunisce le associazioni sportive dilettantistiche, le società sportive, le associazioni di promozione sociale e gli altri enti del terzo settore affiliati, contribuendo alle loro attività sportive, ludico-ricreative sociali e culturali.

–> Sito ASI

asi, associazioni sportive italiane