Gentili utenti, vi preghiamo di leggere con attenzione queste 10 norme…
Gentili utenti, vi preghiamo di leggere con attenzione queste 10 norme sanitarie al fine di garantire un ambiente sicuro e igienico:
- Igiene personale: Tutti gli iscritti devono presentarsi alle lezioni con il corpo pulito, unghie corte e capelli raccolti (se lunghi) per evitare rischi durante l’allenamento e mantenere elevati standard igienici.
- Abbigliamento pulito: È obbligatorio indossare uniformi o abbigliamento sportivo puliti e adeguati alla disciplina praticata. Non sono ammessi indumenti sporchi o maleodoranti.
- Calzature specifiche: Non è consentito accedere all’area di allenamento con scarpe usate all’esterno. Si devono utilizzare ciabatte o piedi nudi, a seconda delle regole della palestra, per mantenere il tatami o l’area di pratica pulita.
- Disinfezione delle attrezzature: Tutte le attrezzature condivise (es. sacchi, colpitori, protezioni) devono essere disinfettate prima e dopo l’uso con i prodotti forniti dalla palestra.
- Segnalazione di condizioni mediche: Gli iscritti devono informare immediatamente gli istruttori o il personale in caso di ferite, infezioni cutanee (es. verruche, micosi) o altre condizioni che potrebbero rappresentare un rischio per sé o per gli altri.
- Uso del paradenti: Per le sessioni di sparring o contatto, l’uso del paradenti è obbligatorio per prevenire lesioni e ridurre il rischio di trasmissione di germi attraverso la saliva.
- Allenamento sicuro ed efficace: Si consiglia di non iniziare le sessioni subito dopo aver mangiato. È preferibile lasciare trascorrere almeno 2 ore dall’ultimo pasto per evitare discomfort, crampi o problemi digestivi durante la pratica.
- Divieto di mangiare in palestra: Non è consentito consumare cibo nelle aree di allenamento. Bevande sono permesse solo in bottiglie personali richiudibili, preferibilmente acqua.
- Gestione dei rifiuti: Eventuali rifiuti personali, come cerotti, fazzoletti o bendaggi, devono essere smaltiti negli appositi contenitori per mantenere l’area pulita e sicura.
- Restrizioni in caso di malattia: Non è permesso partecipare alle lezioni in caso di sintomi influenzali, febbre o altre condizioni contagiose. Gli iscritti devono attendere la completa guarigione prima di tornare ad allenarsi.