ASD OpenDojo

Scuola di arti marziali e difesa personale a Cologno Monzese

Esami di cintura gialla – Orgoglio, Impegno e Sorrisi all’Open Dojo

Esami di cintura gialla – orgoglio, impegno e sorrisi all’Open Dojo

Il 25 maggio 2026 rimarrà una data da ricordare per la famiglia OpenDojo. Tra le mura della nostra palestra si sono infatti svolti gli esami per il passaggio a cintura gialla, che hanno visto protagonisti sia i nostri piccoli atleti sia il gruppo degli adulti.

È stata una giornata intensa, ricca di emozioni e carica di quel significato profondo che solo il cambio di cintura sa regalare.

Tra Sorrisi e Massima Concentrazione

Un esame di arti marziali è sempre un banco di prova importante, ma non per questo privo di leggerezza. Durante le prove non sono mancati i momenti divertenti e le risate spontanee, che hanno aiutato a sciogliere la tensione iniziale.

Tuttavia, quando è stato il momento di salire sul tatami, a dominare sono state la tanta concentrazione e la serietà nei confronti della disciplina. Tutti gli allievi, dai più giovani ai veterani, hanno dimostrato un immenso rispetto per l’arte che stanno apprendendo, focalizzandosi su ogni singola tecnica.

La Soddisfazione dell’Istruttore

A bordo tatami, a osservare ogni movimento con occhio attento e fiero, c’era l’istruttore Fabrizio Trunzo. Per un maestro, vedere i propri allievi superare i propri limiti è la gioia più grande.

“È stato un vero piacere veder esprimer al meglio tutto il lavoro, il sudore e l’impegno messi negli allenamenti di questo anno accademico. Ognuno di loro ha dato il massimo, mostrando una crescita tecnica e personale straordinaria.
Un grande complimento a tutti!”Fabrizio Trunzo

Un Ringraziamento Speciale

Dietro a un grande atleta (soprattutto se giovanissimo) c’è sempre una grande squadra. Per questo motivo, i complimenti più sinceri vanno:

  • A tutti gli atleti, per non essersi arresi davanti alle difficoltà e per aver conquistato con merito questo nuovo grado.
  • Ai genitori dei più piccoli, il cui supporto costante, la pazienza e la presenza sono stati fondamentali per accompagnare i ragazzi lungo questo percorso.

E Ora… Un Meritato Riposo in Vista di Settembre!

I festeggiamenti per le nuove cinture gialle sanciscono anche la fine di una stagione memorabile. A breve ci fermeremo per le vacanze estive: è arrivato il momento di ricaricare le batterie, rilassarsi e godersi il meritato riposo.

Ma non perdete d’occhio il tatami! Il riposo serve proprio a prepararsi alla grande ripresa di settembre, dove ci aspetteranno nuove sfide, nuovi allenamenti e, chissà, la rincorsa alla prossima cintura.

Buone vacanze a tutti e ancora congratulazioni, cinture gialle!

A.S.D. OpenDojo all’ASI Meet Club Lombardia

Nella giornata di ieri, sabato 9 maggio 2026, la nostra dirigenza ha partecipato a un appuntamento cruciale per il futuro della nostra associazione. Il Presidente e il Segretario di A.S.D. OpenDojo sono stati presenti all’evento ASI Meet Club Lombardia, svoltosi alle porte di Milano.

Perché è stato importante?

Non è stata solo una giornata di incontri istituzionali, ma una vera opportunità per:

  • Ampliare le conoscenze tecniche e gestionali all’interno del circuito ASI.
  • Stringere nuove alleanze strategiche con altri dojo e realtà sportive del territorio.
  • Gettare le basi per il futuro: stiamo già lavorando per organizzare stage e incontri inter-societari per offrire ai nostri atleti esperienze di confronto sempre più ricche.

Il confronto con altre realtà ci permette di crescere e di portare sul tatami stimoli sempre nuovi. Le sinergie nate ieri si trasformeranno presto in progetti concreti per tutti i nostri soci!

Guarda i momenti salienti dell’evento qui: https://www.facebook.com/share/r/1buxJqmphk/

ASI

#OpenDojo #ASILombardia #ASIMeetClub #ArtiMarziali #Crescita #SportMilano #NetworkSportivo

Comunicato OpenDojo

Comunicato OpenDojo

Chiusura per le vacanze pasquali

Cari amici e allievi,
vi ricordo che OpenDojo resterà chiuso da giovedì 2 a martedì 7 aprile per le vacanze pasquali.
Da mercoledì 8 aprile saremo nuovamente operativi con il consueto orario.
Auguro a tutti voi e alle vostre famiglie una serena e felice Pasqua, piena di gioia, relax e momenti belli da condividere.

Grazie per la vostra comprensione e per il bellissimo percorso che stiamo facendo insieme.A presto!
Fabrizio

Stage Gratuito all’Aperto di Difesa Personale e Bastoni

Stage Gratuito all’Aperto di Difesa Personale e Bastoni

Vuoi imparare a proteggere te stesso e scoprire il fascino delle discipline orientali?
L’A.S.D. OpenDojo ti invita a una mattinata speciale dedicata al movimento e alla sicurezza.

🗓 Quando e Dove

  • Data: Sabato 21 marzo 2026
  • Ora: dalle 10:00 alle 12:00
  • Luogo: Parco Martesana, Cologno Monzese
  • Durata: 2 ore di allenamento intenso e stimolante

🥋 Cosa faremo?

Durante lo stage approfondiremo il Goshin Jutsu, focalizzandoci su:

  • Difesa Personale: tecniche pratiche ed efficaci per la gestione delle criticità.
  • Bastoni corti: l’uso tecnico e dinamico dei bastoni del Kali Filippino.

🎒 Cosa serve per partecipare?

L’evento è totalmente gratuito e aperto a tutti, principianti e non!
L’unico requisito richiesto è il certificato medico di sana e robusta costituzione in corso di validità.

🔗 Come iscriversi?

I posti sono limitati! Assicurati il tuo cliccando qui: 👉 www.opendojo.it/stage

Iscrivendoti riceverai via mail tutti i dettagli logistici, le news e le info dell’ultimo minuto sull’evento.

Ti aspettiamo al parco per metterci in gioco insieme!

Punto di Ingresso

Punto di ritrovo

Open Dojo, motivazione e condivisione. E ora… anche di grandi vantaggi!

Open Dojo, motivazione e condivisione.
E ora… anche di grandi vantaggi!

In un mondo che corre veloce, trovare il tempo per prendersi cura di sé è già una conquista. Farlo in un ambiente che ti ispira, ti sostiene e ti aiuta a crescere è un vero privilegio. Per questo Open Dojo, è diventato un punto di riferimento per chi ama le arti marziali, la disciplina e il benessere psicofisico.
Da oggi si parte con una promozione speciale dedicata al corso per minori (dai 10 ai 17 anni).

Allenarsi insieme non è solo più divertente, ma è più efficace, più motivante e più sostenibile nel tempo. E da oggi, è anche più conveniente!!

La promozione che premia la tua voglia di squadra

🔥 Porta 2 amici o parenti e il tuo abbonamento si dimezza!

Hai due amici o parenti che desiderano imparare a difendersi, provare un nuovo sport o semplicemente sentirsi meglio ogni giorno?
Invitali a Open Dojo e preparati a un vantaggio straordinario: uno sconto del 50% sul tuo abbonamento.

Un gesto semplice che vale molto: risparmi, ti alleni in compagnia e contribuisci a creare attorno a te un gruppo che ti spingerà a non mollare mai.

🤝 Porta 1 amico o un parente, subito per te uno sconto del 15%!

Anche un solo amico o parente può cambiare il tuo modo di vivere l’allenamento.
Portalo con te e riceverai uno sconto del 15% sul prezzo del tuo abbonamento.

Magari è da tempo che vi ripromettete di iniziare un percorso insieme: questo è il momento perfetto per farlo.

🏋️ Perché Open Dojo fa davvero la differenza

Open Dojo non è semplicemente una palestra. È un ambiente costruito attorno alle persone, ai loro obiettivi e alle loro sfide quotidiane.
Ecco cosa troverai varcando la nostra porta:

  • Un ambiente sano e motivante
  • Istruttore esperto formato per guidarti con attenzione e professionalità
  • Programmi adatti per ogni età, livello e necessità
  • Dalle basi alle armi bianche, difesa personale, Kali Filippino, Bastone shaolin e Spada giapponese
  • Una community attiva, accogliente e motivante, dove sentirsi parte di un percorso condiviso

Open Dojo è pensato per chi vuole di più, più energia, più sicurezza, più libertà di esprimere il proprio potenziale.

🎉 Unisciti a noi e trasforma il tuo allenamento in un’esperienza da vivere

Che tu scelga di portare uno o due amici, la nostra promozione è un invito a migliorarti insieme a chi ti sta vicino.
Perché il benessere non è mai un traguardo individuale ma un viaggio che vale la pena condividere.

👉 Tutti i dettagli e le condizioni della promozione sono disponibili su www.opendojo.it

Importante Novità, A.S.D. Open Dojo sigla una Convenzione con il Centro Medico Sportivo di Sesto San Giovanni!

Importante Novità, A.S.D. Open Dojo sigla una Convenzione con il Centro Medico Sportivo di Sesto S. Giovanni!

Siamo lieti di annunciare un’importante novità che testimonia la nostra costante attenzione verso la salute e il benessere dei nostri atleti!

A.S.D. Open Dojo ha siglato un accordo di convenzione con il rinomato Centro Medico Sportivo di Sesto San Giovanni, un punto di riferimento per la medicina sportiva del territorio.

I Vantaggi per i Nostri Atleti

Grazie a questa convenzione, tutti gli iscritti e gli atleti di A.S.D. Open Dojo potranno beneficiare di tariffe agevolate e sconti dedicati per le prestazioni mediche sportive, in particolare per:

  • Visite Mediche Sportive Agonistiche: Essenziali per tutti i praticanti che partecipano a competizioni.
  • Visite Mediche Sportive Non Agonistiche: Raccomandate per chiunque svolga attività fisica regolare.

Questo accordo è un passo fondamentale per garantire che i nostri sportivi possano ottenere le certificazioni necessarie e i controlli medici periodici con la massima qualità professionale e a condizioni economiche vantaggiose.

Non cercare oltre per il regalo di Natale perfetto!

Non cercare oltre per il regalo di Natale perfetto! 🎁

Per Natale, non sai cosa regalare a tuo figlio/a ?

Lascia stare i soliti giochi o regali banali!

Fai un regalo davvero utile e stimolante per la sua passione: il Kit “Open Dojo” per l’allenamento di Goshin Jutsu!

Questo kit è la scelta ideale per chi vuole portare il proprio allenamento a un livello superiore, anche a casa:

Kit Completo Open Dojo:

  • Borsa da Trasporto: Pratica e resistente, per portare l’attrezzatura al dojo o per gli allenamenti all’aperto.
  • Accessori Essenziali: Strumenti pensati per un allenamento sicuro e realistico delle tecniche di difesa personale del Goshin Jutsu (Divisa con cintura, Guanti, Paratibia, conchiglia, Caschetto, paradenti, bastoni da allenamento)
  • Migliora le Competenze: Un modo eccellente per perfezionare le tecniche, la velocità e la precisione, anche quando non si è in palestra.

🎄 Regala Valore, Regala Passione!

Non è solo un regalo, è un investimento sul suo sviluppo, sulla disciplina e sull’impegno in un’arte che insegna autocontrollo e sicurezza.

Rendi questo Natale indimenticabile con un regalo che supporta la sua crescita marziale!

👉 Ordina ora il Kit “Open Dojo” completo di borsa e accessori e metti sotto l’albero la sua prossima cintura!

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Nuova opportunità di Open Dojo

Nuova opportunità di Open Dojo!

A seguito delle numerose richieste, siamo lieti di annunciare che i corsi di Difesa Personale “Goshin Jutsu + Krav Maga” saranno estesi anche a tutti i partecipanti di sesso maschile a partire dai 16 anni di età.

L’obiettivo del corso è fornire strumenti pratici ed efficaci per la gestione delle situazioni di rischio, promuovendo al tempo stesso sicurezza personale e benessere fisico.

Per ulteriori informazioni o iscrizioni dirette: www.opendojo.it

Iscrizioni Aperte

Finalmente sono aperte le iscrizioni per l’anno 2025/2026.
Presso la palestra delle scuole primarie (Montale) in Via Martin L. King, 7 a Cologno Monzese – si terranno i corsi per la Scuola di difesa personale divisa in 2 sezioni:

Per info e iscrizioni: –> Pagina contatti

A Breve il Calendario dei Corsi 2025/26 a Cernusco sul Naviglio

A Breve il Calendario dei Corsi 2025/26 a Cernusco sul Naviglio

Cari appassionati di arti marziali e difesa personale, siamo entusiasti di annunciare che il calendario dei corsi di Difesa Personale di Open Dojo a Cernusco sul Naviglio per il 2025/2026 sarà presto disponibile! Presso Open Dojo, offriamo programmi di difesa personale pratici e accessibili. I nostri corsi, guidati dall’Istruttore Fabrizio Trunzo, si concentrano su situazioni reali, insegnando tecniche efficaci per la protezione personale in un ambiente sicuro e accogliente. Cosa aspettarti dai nostri corsi?

  • Tecniche di autodifesa pratiche e applicabili.
  • Allenamenti su base marziale.
  • Focus su sicurezza, consapevolezza e controllo del corpo.
  • Sessioni dinamiche che combinano preparazione fisica e mentale.

Quando sarà disponibile il calendario?
Il calendario completo con orari, giorni e dettagli delle iscrizioni sarà pubblicato a breve sul nostro sito web e sui nostri canali social. Resta aggiornato per non perdere l’occasione di prenotare la tua lezione di prova gratuita!

Tieniti informato seguendo i nostri aggiornamenti su:
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Contattaci:
Per info, scrivici a info@opendojo.it o chiama o manda un whatsapp: 366.1542532

Preparati a prendere il controllo della tua sicurezza con Open Dojo!
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